SALUD Y VIDA (CASTELLDEFELS)

                        Basado en el Libro de Sherry Turkle, "En defensa de la conversación". El poder de la conversación en la era digital.   Sobre la autora   Sherry Turkle es una reconocida psicóloga e investigadora norteamericana. Nació en 1948 en Nueva York. Estudió sociología y psicología en la Universidad de Harvard. Actualmente, es profesora en el Instituto de Tecnología de Massachusetts donde fundó la Iniciativa sobre la Tecnología y el Yo. Además, ha escrito siete libros centrados en la interacción del ser humano con la tecnología, como, por ejemplo, The Second Self: Computers and the Human Spirit (1984), La vida en la pantalla: la construcción de la identidad en la era de internet (Paidós Ibérica, 1997) y Alone Together (2011). ___________________________________________________ Solo cuando vemos la cara del otro y oímos su voz, nos comportamos de forma más humana entre nosotros. (Pag.38) escribe Sherry...

                                      Programa completo en Youtobe: siguenos...                                             https://youtu.be/AZLUpneNQng Las emociones son las reacciones que tenemos a nuestros pensamientos. Por lo tanto son totalmente  subjetivas . La vivencia de la emoción además de ser distinta para cada persona, también cambia dentro de una persona, dependiendo en gran medida de su estado interior, del momento de su vida, de sus deseos, motivaciones, etc. Las emociones en sí  no son malas o buenas , pero debemos analizarlas en la medida en que afectan a nuestra paz interior. Es normal sentir alegría o tristeza, enfado o miedo. El problema surge cuando esta emoción me altera hasta el punto de hacerse perenne en mí o cuando las vivimos de una forma tan v...

https://www.youtube.com/watch?v=3s4yR0ht53Q

         El poder de la mente y la gestión de las emociones                        Cómo tus pensamientos y emociones afectan a tu salud Tenemos más de 60.000 pensamientos cada día: pensamos en el trabajo, en la familia, en nuestras tareas... miles de pensamientos que pueden ser positivos o negativos, de nosotros depende como queramos enfocar la vida.  Lo que nos sucede en la vida es un reflejo de lo que pensamos, si queremos tener una vida maravillosa donde nos sintamos felices, tenemos que agradecer y ser positivos todos los días. Los humanos tenemos el maravilloso poder de decidir cómo queremos vivir, si queremos una vida llena de felicidad o una vida donde el miedo y las  enfermedades   reinen nuestro cuerpo.   Cuando nos enfermamos o nos sentimos sin fuerzas, son señales de nuestro cuerpo, que nos avisa de algo negativo. Muchas veces estas señales negativas tienen que ver...